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F.C. OSTICHES |
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PSYCHOLOGIE DU SPORT |
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QUEL RÔLE Au cours des dernières années, le rôle de
la psychologie dans l'entraînement professionnel du football a monté en importance.
La nomination de Bill Besick comme psychologue du FC Derby County dans la
première league anglaise a non seulement ouvert des portes mais a montré
comment ceci peut aider à comprendre et améliorer l'exécution de joueur. La psychologie du sport joue un rôle
toujours croissant en influençant l'exécution du football. Au club de
football de l'Ajax en Hollande, la politique de choix des joueurs âgés de 18
ans dépend à 80% du temps de l'intelligence et de la personnalité du
footballeur ! Un psychologue du sport peut identifier des
faiblesses dans le maquillage psychologique d'un joueur et peut fournir
la consultation nécessaire de sorte que le joueur puisse continuellement
jouer à son niveau optimal d'exécution. Besick lui-même mentionne que les joueurs
et les entraîneurs doivent regarder au-delà de l'évaluation physique et
technique pour évaluer le mental, l’émotivité et même les styles de vie
fondamentaux. Le test de la personnalité d’un
joueur peut être salutaire. L'entraîneur peut avoir une idée des différences
dans la personnalité entre les joueurs et apprendre ainsi comment améliorer
leur prise en main. Les tests ont prouvé que les footballeurs qui réussissent
possèdent une santé mentale et émotive supérieure (moins de colère, de
tension et plus de vigueur) que d'autres qui peuvent avoir besoin de
support/conseil psychologique. Les psychologues du sport peuvent également
mesurer les niveaux de motivation et d'attention. Les études sur le football
australien ont prouvé que les équipes supérieures sont fortement marquées dans
les tests sur des facteurs tels que le commandement, la détermination, la conduite
et la dureté mentale. De même, l'exécution d'un joueur peut
dépendre de ses niveaux de développement qui se rapporte au niveau de prise
de conscience, de l'attention et de la vigilance. À mesure que les niveaux de
développement augmentent le niveau d'exécution atteint des niveaux optimum
qui ne devraient pas être passés. Ainsi un psychologue du sport peut aider à
trouver et maintenir un joueur mentalement à ces niveaux optimum. Une fois qu'un psychologue du sport a
découvert la personnalité, les modèles de motivation et d'attention d'un groupe,
l’améliorations des joueurs peut être entreprise. Des méthodes telles que la
relaxation et l’imagerie mentale (où les joueurs se décrivent en train
d’effectuer des habiletés et des actions particulières pendant un
match) peuvent être employés. L'autohypnose de l’imagerie mentale s'est avérée utile
du fait qu'elle permet à des joueurs de rétrécir leur attention et d'enlever des
distractions. Le but à atteindre, la concentration et les sessions de confiance
en soi peuvent également être mis en application. Garder l'équipe motivée et empêcher des
joueurs de se découragés, se sentant en échec et perdant leur amour-propre est
essentiel. De bonnes solutions d'entraînement intéressantes peuvent aider,
dans l’accomplissement des objectifs, la sensation (par des sessions
stimulantes et passionnantes) et l'affiliation (sentiment d'appartenir au
club). N'importe quel bon entraîneur vous dira que l'esprit d'équipe est
essentiel pour le succès. Les études se sont également concentrées
sur le rapport coach joueur. Intéressant, des entraîneurs de Belgique
ont jugé ne pas avoir la compréhension suffisante et une mauvaise perception de la
personnalité du joueur de football. Ceci a pu être dû au manque d'effort de
l'aspect psychologique du football en Belgique. Ces entraîneurs ont également été sujets
d’études mesurant leurs niveaux de stress. Il y a un rapport étroit
entre le jeu (de plus grandes fréquences cardiaques aux moments importants) et les
niveaux élevés de stress à certains moments dans la saison. Les entraîneurs
comme des joueurs doivent apprendre à évaluer et ménager le stress afin
d'écarter des problèmes de santé. Davey qui a travaillé avec des beaucoup de
Footballeurs professionnels australiens énumère ce qu'il considère des
marques un bon joueur psychologiquement... 1 personnalité légèrement extroverti,
légèrement anxieuse 2 Sa motivation est haute pour gagner, confiance,
habile à diriger, conscience et détermination 3 incitation à réaliser l'excellence et le
succès, aime les situations stressantes, est agressif et affiliatif 4 le profil humeur est d’être moins
tendu, diminué, fâché, fatigué et confondu et montre plus de vigueur mentale 5 il peut traiter l'information, sans
surcharge et a un amour-propre élevé 6 il se concentre sur ses buts, pratique la
relaxation, l’imagerie et l’autohypnose avant un match. Un entraîneur ou un joueur de football ne
devrait jamais ressentir de honte à faire appel aux services d'un psychologue
du sport qualifié. La ligne entre le succès et l'échec est très mince et des
joueurs qui sont mentalement forts et ont la volonté de gagner ont une plus
grande chance de succès que ceux qui croient simplement en leurs capacités
physiques et techniques. |
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